Семья, брак и дети
Рейтинг: 
/ 0
Депрессия в личных отношениях (семейных или любовных) может постепенно исподволь подточить и разрушить их. Временами партнеры могут чувствовать отчужденность или даже враждебность по отношению друг к другу, или, наоборот, депрессия может сопровождаться болезненным чувством страха потери партнера. Со временем это приводит к тому, что близкие когда-то люди перестают понимать и принимать чувства друг друга.
Психологические исследования показали, что основной причиной, ведущей к депрессии в отношениях, служит так называемый «эффект партнера». Он состоит в том, что если один из партнеров находится в депрессии, то так или иначе он затягивает в пучину плохого настроения и второго партнера. В результате ухудшается настроение и самочувствие обоих, что приводит к негативному витку на спирали развития отношений.
Особенно сильно этот эффект проявляется, когда в депрессивном состоянии находится женщина, на которую самой природой возложена ответственность за эмоциональную часть отношений. В этом случае чувства любви, симпатии и другие проявления чувствительности в паре притупляются, исчезает чувство общности. Достижение взаимопонимания в паре становится все более и более трудной задачей.
В настоящее время существует множество способов избавления от депрессии. Однако насколько эффективным будет, например, медикаментозное лечение от депрессии женщины, которой изменяет муж? Ведь те же исследования показывают, что для большинства замужних женщин основная причина депрессии - отношения с собственным супругом. Не существует идеального лекарства от этого. Как не существует, например, универсально правильного ответа на вопрос, простить ли измену.
Однако формула «понять простить» работает в большинстве случаев. То есть часто полезно переформулировать вопрос «как избавиться от депрессии» на вопрос «как избавиться от обид на мужа».
Многим из нас очень трудно признать свою вину и попросить прощения, однако простить бывает еще труднее. Умение прощать дано немногим, особенно в семейной жизни, когда тебе наносит удар самый близкий человек. Однако все мы не совершенны, и никто не застрахован от ошибок.
Возможно, вы сделали выбор - сохранить отношения, признав его право на ошибку и простив его. Но вы никак не можете забыть, что сделал ваш муж. Да, можно выслушать извинения и оправдания, принять их и попытаться вновь освежить отношения, и ... постоянно помнить о том, что было. Это особенно трудно в случае с изменой, когда утрачено доверие, и жизнь проходит в постоянном ожидании повторения подобной ситуации и подозрительности.
Поэтому уметь прощать значит также и умение забывать обиды. Известное изречение «Простить не значит поверить» - только лишь красивая фраза для названия фильма, но подобная формула не работает в отношениях и семейной жизни. Доверие между супругами обязательно должно быть восстановлено. И оба партнера должны внести свой вклад в это. Один, извинившись, должен пообещать, что больше никогда не повторит подобную ошибку. Второй, простив, должен снова научиться доверять своему партнеру. Необходимо избегать «допросов с пристрастием» о том, где был и почему так поздно... Подобное поведение не предотвратит рецидива, скорее наоборот.
Любить значит прощать, любить значит подарить ваше доверие снова. Человек, получивший ваше прощение, вашу любовь и ваше доверие, в любом случае оценит это и постарается никогда не разочаровать вас вновь. Тем не менее он должен понимать, что восстановить доверие будет намного трудней, если он опять повторит свою ошибку. Также постарайтесь донести до разума вашего благоверного, как трудно найти стабильные отношения и партнера, которому можно всецело доверять и способного прощать при этом.
